2017年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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3510 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 236.28g | 炭水化物: 515.78g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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