2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1670 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 200.41g.
朝食: Vollmilch, K-Bio 5-Korn-Flocken, Chia-Samen, Gefrorene Kirschen, Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 夕食: Moussaka. 軽食/その他: Weintrauben, Haribo Roulette, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Hosta Mr. Tom, Nescafe Cafe Au Chocolat. もっと...
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2246 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 真空掃除 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 16 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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