2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1552 kcal
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脂質: 28.13g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 250.96g.
朝食: Honing, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: AH Kipfilet Gerookt, AH Stevig Grof Volkoren. 夕食: Olijfolie, Go Tan Woksaus Sweet & Sour, AH Paksoi, AH Sugarsnaps, AH Kippendijfilet, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). 軽食/その他: Suiker, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Europese Druiven (Rood of Groen), Latte Macchiato, Koffie met Melk, Cherrytomaten, Galia Meloen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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