2017年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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898 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 111.03g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Чернослив, Кофе с Молоком. 昼食: Рис с Овощами, Лента Треска Жареная, Яблоко, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Ironman Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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