2017年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1142 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 96.34g.
朝食: Лаваш, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. 夕食: Глобус Лазанья Мясная. 軽食/その他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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