2017年 04月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 6日:
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1052 kcal
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脂質: 68.22g | たんぱく質: 75.39g | 炭水化物: 31.10g.
朝食: Pınar Süt, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. 昼食: Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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