2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1204 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 66.53g | 炭水化物: 129.23g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Taeq Morango Congelado, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Salada Verde Mista. 夕食: Agrião, Qualitá Tomate Cereja, St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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