2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1285 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 126.74g.
朝食: Bananas. 昼食: Steamed Rice, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast, Carrots, Celery. 夕食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), White Bread, Roma Tomatoes, Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna (Can). 軽食/その他: Whipping Cream, Strawberries, Now Sports Whey Protein Isolate, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Kroger Salted Spanish Peanuts, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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