2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1223 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 89.53g.
朝食: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Snak Club Raw Almonds, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Meijer Low Carb Flour Tortilla, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 軽食/その他: Blue Diamond Smokehouse Almonds. もっと...
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3170 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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