2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1268 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Banane, Braeburn Äpfeln. 昼食: Thai Chef Huhn, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 夕食: Rolffes Delikatess Rohschinken, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut Ponholz Paprika-Salami. 軽食/その他: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. もっと...
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2658 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間, 座る - 4 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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