2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
|
3222 kcal
|
脂質: 98.46g | たんぱく質: 293.38g | 炭水化物: 272.36g.
朝食: Gut & Günstig Magerquark, Metzgerfrisch Kochschinken, Roggenvollkornbrot, Almette Balance Natur 16% Fett. 昼食: Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, BioBio Tomatenmark, Bernbacher Vollkorn Fusili. 軽食/その他: Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bio Joghurt Pur, Metzgerfrisch Kochschinken, Grandessa Vanille, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Real Quality Stremel Lachs Pfeffer, Zucker. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|