2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
|
742 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 40.94g.
朝食: ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Базилик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Лакомо Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой. 軽食/その他: Вода с Лимоном. もっと...
|
|
2209 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|