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60.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1010 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Pınar Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Namet Hindi Salam, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. 昼食: Amigo Ayçekirdeği. 夕食: Izgara Tavuk, Sek Ayran. 軽食/その他: Amigo Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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