2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
|
1679 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 149.45g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: Батон, Жареная Курица, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 昼食: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Globus Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Белые Грибы (Обжаренные), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 夕食: Куриный Бульон, Соль, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. 軽食/その他: Брест Литовск Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|