2012年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 14日:
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1151 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 127.08g.
朝食: honey, orange, nature valley protein bar. 昼食: peach , Mixed Salad Greens, dressing, best choice, Cheddars honey lime dressing. 夕食: mayo , 100% Multi-Grain Bakery Bread, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: jet puff, Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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