2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
|
1220 kcal
|
脂質: 38.77g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Мёд, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Белая Долина Кефир 0,1%. 夕食: Сыр Маасдам, Яйцо, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сельдерей, Избенка Йогурт 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|