2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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1909 kcal
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脂質: 103.35g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 172.53g.
朝食: Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Чай, Банан, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 昼食: Кофе (Растворимое), Киви, Укроп, Чеснок, Яйцо, Вятушка Творог 3%. 夕食: Чай, Брокколи, Морковь, Monini Масло Виноградное Рафинированное. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Velle Смусси Манго-Маракуйя, Капучино, Американо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Бразильские Орехи, Финик, Чай. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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