2017年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 5日:
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513 kcal
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脂質: 12.84g | たんぱく質: 14.33g | 炭水化物: 97.01g.
昼食: Kurma, Rujak, Semangka, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Cap Cay Kuah. 夕食: Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Vegeta Vegeta, Sawi Dimasak (dari Segar), Kurma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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