2012年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 14日:
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1618 kcal
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脂質: 72.36g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Green Tea, Milk (Nonfat), special k red berries, Blackberries, Probiotic Yogourt - Blackberry/Pomegranate. 昼食: Pineapple, Watermelon, Thousand Island Dressing Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Carrots, Tuna Salad Sandwich. 夕食: Large, Opa, Tzatziki, White Pita Bread, Lamb. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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