2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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815 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 152.42g.
朝食: Kellogg's Honey Nutos, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Bem Casado, Tang Refresco em Pó, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras. 夕食: Guanabara Pão de Batata Recheado, Suco de Melancia. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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