2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1264 kcal
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脂質: 92.13g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 34.04g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Pão low carb de amendoim. 昼食: macarrão de abobrinha, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Limonada de Baixas Calorias. 夕食: pão de frigideira Vegan, Hambúrguer de Frango, Alface Americana, Tomates, Perdigão Presunto, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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