2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1363 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Сметана, Перекресток Плов с Курицей. 昼食: Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная. 夕食: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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