2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1911 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 239.14g.
朝食: Egg, Toasted White Bread, Honey, Vegetable Oil. 昼食: Broccoli, Marie Callender's Beef Pot Roast. 夕食: Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Publix Green Bell Pepper, Taylor Farms Celery Sticks, Carrots, Steamed Rice. 軽食/その他: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Kroger Salted Spanish Peanuts, Pace Picante Medium Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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