2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1183 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar. 昼食: Bala de Coco, Estrogonofe de Frango, Alface. 夕食: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Bolo de Milho, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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