2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
|
1526 kcal
|
脂質: 51.79g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яблоко, Творог 5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 軽食/その他: Апельсин, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|