2017年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
|
1232 kcal
|
脂質: 57.66g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 147.86g.
朝食: Ах, Полинка Сырок с Кокосом, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Русский продукт Овсяная Каша. 昼食: Каравай Язычок Слоеный, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Ого Отруби Ржаные. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|