2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1716 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 159.03g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão Branco, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete. 夕食: Continente Queijo Flamengo Fatias, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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