2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1694 kcal
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脂質: 135.95g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 64.12g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Músculo Bovino, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Abacate. 軽食/その他: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Seara Peito de Peru Defumado. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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