lesya8888の日記, 2017年 04月 4日

2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.1 kg これまでの減量分: 12.4 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:

190 kcal

脂質: 6.60g | たんぱく質: 10.80g | 炭水化物: 19.96g. 朝食: Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Питьевой. 昼食: Чай. もっと...

2068 kcal

運動: 腹筋 - 3 分, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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