2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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2875 kcal
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脂質: 149.07g | たんぱく質: 273.95g | 炭水化物: 108.78g.
昼食: Tomaten, Zucchini, Aubergine, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. 夕食: Maggi Rahm Geschnetzeltes. 軽食/その他: Banane, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Metzgerfrisch Kochschinken, Top Mare Premium Räucherlachs, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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