2016年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 14日:
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807 kcal
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脂質: 35.07g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 82.05g.
朝食: Masło, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Jajecznica. 昼食: Sałata, Szynka z Indyka, Chleb Razowy. 夕食: Masło, Szynka z Indyka, Sałata, Chleb Razowy. もっと...
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