2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
2554 kcal
|
脂質: 132.95g | たんぱく質: 92.87g | 炭水化物: 247.23g.
朝食: daktyle, chipsy bananowe, Pestki Dyni Prażone, Migdały w Płatkach, Symbio Płatki Kokosowe, Bakallino Morele Suszone, orzechy laskowe, kupiec płatki owsiane, Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, orzechy nerkowca, Brazil Nuts. 昼食: Pestki Dyni Prażone, Symbio Płatki Kokosowe, daktyle, Migdały w Płatkach, kupiec płatki owsiane, Bakallino Morele Suszone, Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, orzechy laskowe. 夕食: Ogórek Kwaszony, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony z Indyka, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Jabłko, Herbatniki, Sante Masło Orzechowe, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|