2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
|
1504 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Провансаль ЕЖК Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Сухой Жареный Соленый Арахис. 昼食: Hame Паштет из Мяса Птицы, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Чай с Молоком, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные. 夕食: Подлива, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 軽食/その他: Перекресток Пирожок с Мясом, Чай с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Лесные Ягоды, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|