2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1405 kcal
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脂質: 98.80g | たんぱく質: 80.45g | 炭水化物: 48.44g.
朝食: Natufood Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Slagroom, Vloeibare Zoetstof, Vanillepoeder 100%, Biologische Kokosolie, Kokos Meel, Kaneelpoeder, Ei, AH Blauwe Bessen. 昼食: Prei, Champignons, Rode Uien, Bloemkoolrijst, AH Walnoten Ongezouten, Saladinettes Pijnboompitten, Jumbo Biologische Kokosolie, Parmezaanse Kaas. 夕食: flespompoen, Pecannoten, Oude Kaas 48+, Gewassen Spinazie, Knoflook, Parmezaanse Kaas. 軽食/その他: Kruidvat Pure Whey. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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