2017年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1654 kcal 脂質: 69.55g | たんぱく質: 134.48g | 炭水化物: 107.25g.   朝食: Pure Fruits 100% Orange, Milfina Milch L Free 1.8%, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. 昼食: Penny Erdnüsse (ohne Fett und Öl Geröstet), Milfina Milch L Free 1.8%, Choceur Vollmilchschokolade mit Milchcreme, Sweet Valley Heidelbeeren, Sweet Valley Himbeeren Gefroren, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille. 夕食: Penny Erdnüsse (ohne Fett und Öl Geröstet). もっと...
2384 kcal 運動: 踏み台昇降 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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