2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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1404 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 204.68g | 炭水化物: 79.55g.
朝食: Myprotein Protein Brownie. 昼食: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. 夕食: Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Yomo Yogurt Greco Delta, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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