2017年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 4日:
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620 kcal
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脂質: 5.64g | たんぱく質: 29.50g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. 昼食: Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Черный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Черный. 軽食/その他: Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Черный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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