2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1289 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 67.67g.
朝食: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 昼食: Alface Americana, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Sadia Salsicha, Carne de Panela, Mamão Papaia. 夕食: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Frita, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Café Brasileiro Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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