2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1488 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 62.91g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Turkey Meatballs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 昼食: Golden Sweet Potato Pancakes, Calavo Avocado, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. 夕食: Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Bruce's Sweet Potato Pancakes Mix. 軽食/その他: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chips, Gala Apples. もっと...
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2419 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 20 分, T25 - 25 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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