2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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799 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 51.96g.
朝食: Suco de Limão, Café Brasileiro Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Sal, Orégano, Ovo Mal Cozido, Chimichurri. 昼食: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ragazzo Pepino Japonês, Brócolis, Sal, Vinagre, Alface, Tomates Vermelhos. 夕食: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Orégano, Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Chimichurri, Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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