2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1034 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 昼食: Pickles, Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 夕食: Blackberries, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Flavorite Sliced Strawberries, The Biggest Loser Celery Sticks, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Cherry Tomatoes, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. 軽食/その他: M&M's Pretzel M&M's. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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