2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1526 kcal
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脂質: 102.88g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 47.49g.
朝食: Queijo Minas, Chá (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Vagem, Tomates Cereja, Cenouras, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Catchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Chá (Infusão), Wafers de Chocolate, Ovo Cozido. もっと...
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体重に変化ありません
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