2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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852 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 74.49g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Presunto Picado, Panco Pão de Milho, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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