Cris Veigaの日記, 2017年 04月 3日

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2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:

268 kcal

脂質: 2.38g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 54.68g. 朝食: Banana Prata. 昼食: Banana Prata, Herbalife Shake de Doce de Leite. 軽食/その他: Ameixas, Ameixas. もっと...

2565 kcal

運動: Caminha/Corrida interna - 45 分, Musculação - 1 時間, 休憩 - 14 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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