2017年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 23日:
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1696 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Aldi Forellenfilets, Meerrettich, Yorma's Butterbreze. 夕食: Chianti. 軽食/その他: Midor Nussstengel, Aldi Forellenfilets, Gewöhnliche Grissini, Erdbeeren, Senseo Cappuccino. もっと...
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3192 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間, スピニング (Spinning) - 30 分, 漕艇する - 30 分, デスクワーク - 9 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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