2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1278 kcal
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脂質: 102.50g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 15.11g.
朝食: Café, Piracanjuba Creme de Leite. 昼食: Clara de Ovo, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Catupiry Requeijão Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Maionese. 軽食/その他: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Nozes Inglesas. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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