2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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2912 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 177.76g | 炭水化物: 378.61g.
朝食: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: Aldi Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln. 夕食: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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