2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1766 kcal
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脂質: 114.09g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Santa Clara Nata, Café, Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Power One Pasta de Amendoim Integral, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Canela, Ovo. 昼食: Espinafre, Sadia Bacon em Cubos, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella, Abobrinha. 夕食: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Bananas, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Pastel de Carne. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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