2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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964 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 24.91g.
夕食: Cacau Show Cacau 85%, Abóbora Cozida, Contra-filé, Psiu Guaraná Psiu Teen Zero Açúcar, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Macadâmia, Uniagro Amêndoa Laminada, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Dr. Oetker Castanha de Caju, La Violetera Pistache, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Vitao Sementes de Girassol Tostadas e Salgadas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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週に7 kg増量中
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