2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
|
3105 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 239.62g | 炭水化物: 404.22g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 昼食: Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Bananen. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|